יום מתחילה
משקלי 80 ק”ג אני בת 50 הגיע הזמן להשיל לפחות 15 ק”ג..
הדפסתי לי יום אחד עם הבחירות שבחרתי לי לאכול..
הבעיה היחידה שלי זה המים…. לא מצליחה לשתות מים בכלל עם כבר ותה אז רק מים ממותקים … וגם לא שותה הרבה בכלל
.. שום דבר לא עזר עד היום… עם זאת הצלחתי בעבר להשיל כמה ק”ג
אז הפעם אני מקווה שגם אצליח ובמיוחד לשמור
בהצלחה לכולנו .והמשך יום מרינן
כמה המלצות:נסי לפחות בהתחלה מים עם נענע או לימונית וסוכרזית. את יכולה לקנות תרכיז דיאט של לימונענע או כל תרכיז אחר, את יכולה לשלב חלק מים וחלק תרכיז ולאט לאט לעבור רק למים.אם אני הצלחתי לעבור למים כולם יכולים אז בהצלחה