[אלמוני]

שלום לכולם,
השבוע לאחר אומץ רב, התחלתי את הדיאטה ואני בטוחה שכמוני גם אתם בהתחלה היו לכם הרבה שאלות, חששות, לבטים ואני שמחה שיש את הפורום הנ”ל בכדי להתייעץ ולשפתף אתכם.
כמו שציינתי השבוע התחלתי לאט לאט אני מנסה להכיר את התפריטים והתחליפים.
אולי בגלל שאני בהתחלה אני מרגישה חסך עצום במתוק בד”כ הייתי אחרי כל ארוחה אוכלת משהו מתוק הייתי מרגישה צורך עצום בסיומה של ארוחה לאכול מתוק, גם הפעם מה אתן ממליצות לי לעשות?
תודה רבה לכן ושהיה לכולנו בהצלחה….. 🙂

[אלמוני]

מתוק לאחר האוכל..את יכולה לאכול ג'לי חינמי של מרמולייטסוכרייה בטעמים עד 10 קל' ללא סוכרתה עם ממתיקקרטיב עד 12 קל' ללא סוכר D:
פעם ב אפשר לוותר על הפחמימה בצהריים כתפוח אדמה או אורז ולאכול בשר עם המון ירקות ואז לקינוח חטיף אנרגייה(הפחמימה) :שמח2:

[מאת]

תגובות