בימים האחרונים אני מתעוררת מאוד מאוחר – ב-10 בערך וארוחת הבוקר שלי היא בין עשר וחצי לאחת עשרה, מה שיוצר איחור בכל הארוחות, הולכת לישון מאוחר מאוד ב-11 או 12.
יוצא לאכול את ארוחת הצהרים ב-חמש, או אם אני מחליפה אז יוצא 2 ארוחות ביניים קרובות .
אתמול למשל לא אכלתי ארוחת ביניים אחת כי הייתי שבעה מהצהרים, וישר עברתי לארוחת ערב. ואז ארוחת לילה. האם זה יכול לגרום לעצירת ירידה?
:לאבטוח: :לאבטוח:
מה קורה אם בעצם כל יום יוצא לי ככה לדלג על ארוחה?
כי אם לא אז אני צריכה לצמצם את הזמנים בין הארוחות? אבל אני לא רעבה וסתם לדחוף עושה לי לא טוב?
:עצוב:
מה עושים???????????
.
.
