[אלמוני]

בין הארוחות מותר לך הפרש של בין שעה וחצי לשלוש שעות…. זה לא צריך להגיע לשעה 17 אם את מקפידה על שעתיים נניח בין א. בוקר [נגיד ב10:30] לא. ביניים….. ואז את לא תפספסי ארוחות…
לא חייב 3 שעות בין ארוחה לארוחה זה תלוי ברעב שלך… אבל לא יאוחר מ3 שעות ומינימום שעה וחצי….. אצלי נניח זה כל יום דבר אחר אבל אני משתדלת בערך שעתיים ככה בין הארוחות ואז גם כשאני קמה מאוחר וגם כשאני קמה מוקדם הארוחות יוצאות מסודרות ומוקפדות מהבחינה הזו

[מאת]

תגובות