חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #137233
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולם,

    אני מתחילה היום דרך חדשה במשקל של 62 קג וגובה של 156. משקל יעד 48-50.
    אני אחרי לידה (כבר לפני 9 חודשים), ורוב חיי שקלתי 56-58 קג.

    המטרה לשבוע הקרוב הוא לנסות לבצע את התפריט בצורה מדוייקת ככל האפשר.

    טיפים ומוטיבציה יתקבלו בברכה!
    ובעקבות שירשור שקראתי כאן, המטרה דלי לראש השנה היא להחליף קידומת, אמן!!

    לרי

    #137234
    אלמוני
    לא פעיל

    לדעתי את מכוונת יותר מידי נמוך (עם משקל היעד אני מתכוונת).

    במשקל 48 ה-BMI שלך יהיה 19.7 וזה מאוד נמוך – אמנם עדיין את תימצאי בטווח של משקל בריא אבל לא רחוק מתת משקל.

    ממליצה שתתאפסי איפשהו בין 50 ל-52…

    בהצלחה שוב.

    #137235
    אלמוני
    לא פעיל

    איזה כייף להתחיל בדרך חדשה של חיים בריאים :מאושר:

    תחגגי את זה

    :מאושר:

    #137236
    אלמוני
    לא פעיל

    בהצלחה, ומוזמנת לרשום את היעד לראש השנה בשרשור המיוחד שלנו

    #137237
    אלמוני
    לא פעיל

    ומזל טוב על התינוק/ת :אוהב:

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות