היי בנות, שבת שלום!
אז אמנם המון זמן לא רשמתי לכן אבל אני רוצה שתדעו שאני כל יום כמה פעמים ביום נכנסת וקוראת מה קורה איתכן. מה ההצלחות, איפה הקשיים ואני בכל רגע שואבת מכן המון כוח. פשוט בזמן האחרון לא מצאתי את עצמי כל כך כותבת-קשה להסביר את זה-מן תחושה כזו….
אז אחרי שאני מעודכנת מה קורה אתכן, אעדכן קצת על עצמי. שבוע שעבר ירדתי 300 גרם וסה”כ סגרתי חמישה קילו. אמנם לא במעט זמן (בחודשיים בדיוק) אבל אני משתדלת לא לתת לזמן לשבור אותי ולעשות הכל על מנת להמשיך ולרדת.
שבוע שעבר אחרי השקילה קצת הבאסתי מה-300 גרם אז אמרתי לעצמי שהשבוע אני לא זזה מהתפריט ואם כי סתם כדי לראות כמה אני יורדת כשאני עושה בדיוק בדיוק. אז כל השבוע שמרתי יפה מאוד וביום חמישי אכלתי את המנה המותרת (יש לציין שממש אבל ממש לא נהניתי ממנה) ואתמול יום שישי היו כמה נפילות קטנות שאני כל כך מפחדת שיביאו לעצירה ולא אראה ירידה יפה השבוע. אני כל כך זקוקה לראות ירידה אחת יפה שתיתן לי כוח להמשיך הלאה. אתן בטח שואלות את עצמיכן מה זה נפילות קטנות אז בבקשה: בצהריים יישרתי טיפה עוגה שעשיתי ובערב בארוחה אכלתי קצת יותר תפוחי אדמה וטעמתי מסלט מיונז.
יש לי 3 ימים עד יום שני לעבוד קשה ולנסות לכפר על זה.
זהו בנות, אני שמחה להיות פה שוב ולכתוב לכן זה נותן הרגשה מצויינת והמון כוח.
שתהיה לכן שבת מקסימה וכיפית מתחת לפוך (בכל זאת סוער שם בחוץ)…
אוהבת אתכן עגלגלה
.
.
