[אלמוני]

היי לכולם,
אני רוצה כבר להתחיל עם בדיאטה אבל אני לא יודעת באיזה תפריט לבחור.. יש תפריט של 1200, 1500 ו1800 קלוריות. לפי מה אני יודעת מה מתאים לי? :לאבטוח:

[אלמוני]

הי, את מתאימה תפריט לפי משקל שלך, מעל 100 קילו -1800 קלוריות, 80-100 קילו -1500 קלוריות , מתחת ל80 קילו – 1200 קלוריות. תורידי אפליקציה, תכניסי את הנתונים אישיים שלך ותפריט יבחר לבד. בהצלחה!

[מאת]

תגובות