[אלמוני]

שלום
אני בגובה 167 בת 44 שוקלת 81.5 קג מבנה גוף רחב. האם צריכה את תפריט ה1500 או 1200?
במידה ו1500 באיזה משקל אמורה לעבור ל1200?
הרבה תודה! עידית

[אלמוני]

את מוזמנת להתקשר למוקד או להצטרף לקבוצה והמנחה תגיד לך.
כל אחד אחר ומיוחד.

בשביל תשובה חלקית ולא וודאית (אבל עדיין איזושהי תשובה…) את יכולה לחפש בפורום 'בחירת תפריט'.

בהצלחה.

[אלמוני]

אני חושבת שאת אמורה לבחור ב 1200, אבל… אני במקומך הייתי מתחילה למשך שבועיים (לפחות) ב 1500. אם יעבוד, תמשיכי איתו, לכל אחד יש את הגוף שלו ואת הצרכים שלו. לא ניתן להוסיף קלוריות אחרי שהגוף מתרגל. אם לא תראי תוצאות עברי ל 1200 (נסי לפחות שבועיים) לי אישית היה קשה מאוד “להפרד” מאותה ארוחה שעושה את ההבדל בין 1500 ל 1200, מאוד אהבתי אותה 🙂 🙂 🙂
בכל אופן בהצלחה 🙂

[מאת]

תגובות