[אלמוני]

אני מרגישה שאני לא מקפידה ב100% על הדיאטה … למרות שאני יורדת במשקל … הרגשה שאני חוטאת כול הזמן אם אוכל …וקשה לי לאכול את המנה המותרת מכיון שאני מרגישה שאם אני אוכלת את המנה מותרת אני יפול …מה לעשות?

[אלמוני]

המותרת היא חלק מהתפריט, אין מה לחשוש מלהנות ממנה.
כל הכיף הוא שבתוכנית אוכלים 6 ארוחות, לא רעבים ויורדים במשקל.

[מאת]

תגובות