[אלמוני]

השבוע, במיוחד סוף השבוע, עבר עלי לא טוב!
לא דייקתי בתוכנית, ואכלתי המון תוספות.
אני בטוחה שאני עולה, וההרגשה לא משהו.
אני לא יכולה לסבול את ההרגשה הזאת 🙁

[אלמוני]

עליי עברו חודשיים כאלה של “תוספות” ו”ביסונים” מיותרים, ואני עדיין כאן שמחה ומאושרת, תודה לאל חזרתי לתוכנית. אל תחכי למחר, תחזרי לתוכנית מעכשיו!!! גם אם השבוע עלית במשקל לא קרה כלום.. שבוע לאחר מכן בעזרת השם תראי ירידה, אני בטוחה בזה!!!!
אני ממש מבינה אותך ומזדהה איתך שההרגשה היא לא משהו, אבל ארוחה הבאה תתחילי מחדש כאילו כלום לא קרה 🙂 ומחר הוא יום חדש!

מאחלת לך המון המון המוןןןן בהצלחה! ותמיד פה בשבילך..

[אלמוני]

קראתי את מה שכתבת וזה יכול לקרוא לכל אחד ואחת.
ישנם ימים שגופינו רוצה יותר ממה שאנו נותנים לו וגם אני אישית מרגישה זאת.
אם את לפני מחזור או סתם כי בא לך לנשנש ואם לא תאכלי את הדבר הספציפי אז את לא תיהי רגועה.
אל תיבהלי ותחשבי ישר שלילי ושלא תרדי (יכול להיות שמחכה לך הפתעה או שמקסימום נשארת במקום והכי גרוע עלית כמה גרמים).
תביני, שזה חלק מהתהליך.
גם לי זה קורה ואני טובה מאד בלעזור, אך כשזה קורה לי אני סופר מתעצבנת, אך נרגעת וחושבת חיובי.

שיהיה בהצלחה,
ליאת

[מאת]

תגובות