[אלמוני]

אני התחלתי לשמור ולעשות הליכות …יום ראשון זה יום השקילה שלי .. נשקלי וראיתי שירדתי ואז בצהריים הייתי בסופר ואמרתי לעצמי שכדי לבדוק גם במשקל הזה לראות אם התוצאה היא באמת הנכונה .. וראיתי קילו וחצי יותר ממה שהיה בבוקר ..אני פשוט הרגשתי רע… וכמובן שאני רוצה להוסיף שאני לא בודקת כל הזמן כמה אני שוקלת כי אני לא מאמנה בזה .. פעם בשבוע אני נשקלת אבל בדקתי בכל זאת ..ואגב.. שעועית ירוקה לבישול אפשר לאכול כמה שרוצים ?(וגם בלילה ?).. חח ועוד משהו .. האמת שהארוחה שאני הכי לא מרגישה בה מסופקת זו ארוחת הצהריים אני נשארת רעבה ולפעמים גם לא אוכלת את כל מנת הבשר כי אני לא אוהבת בכלל.. ואי אפשר לאכול רק פחמימה כי זה משמין אותי (אפילו פעמיים בשבוע )

[אלמוני]

משקל זה דבר שלא בהכרח מדויק. ויש הבדלים בין משקל אחד לאחר. יכול להיות שבאחד תשקלי 70, ובשני 71. מעבר לכך, במהלך היום אנחנו אוכלים שותים ולאוכל ולשתייה יש נפח שמשפיע על המשקל שלנו. תרימי ליטר מים- יש להם משקל?? אז גם בגוף יש להם משקל.

לכן אומרים שהשקילה הנכונה ביותר היא לאחר הקימה לפני ששותים ואוכלים ורצוי אחרי ביקור בשירותים :לשון: .

שעועית ירוקה היא ירק חינמי ולכן אפשר לאכול ממנו באופן חינמי, בשפיות כמובן.

שאלות נוספות הקשורות לאוכל, נא לשאול בפורום המקצועי.

[מאת]

תגובות