[אלמוני]

שמי אבישי כץ, מנכ”ל פורטל פֶּרְגּוֹלָה היוקרתי. כתוצאה מאופי עבודתי בשטח (אני עוסק הרבה בעיצוב פרגולות, דקים וכדומה ביחד עם פועלים) אני לא אוכל בצורה מסודרת אלא אוכל הרבה ג'אנק ולמרות שאני עובד קשה ופיסית, אני רק נוטה להשמין ולא להוריד. אשמח להבין כיצד אני אוכל להתמודד עם סוגי האוכל ולמה אני דווקא מעלה במשקל ולא מוריד כשאני עובד פיסית.

בברכה,

[אלמוני]

התשובה בגוף השאלה… אתה לא אוכל באופן מסודר.
התוכנית שלנו מובנית וברורה – 6 ארוחות מסודרות עם מרווחי זמן קצובים.
עבודה פיזית ככל שתהיה לא תביא אותך לתוצאות עם מתלווה לזה ג'אנק-פוד על בסיס קבוע.

[מאת]

תגובות