היום בבוקר לא נשארו אורז או אטריות במקרר ,חזה העוף היה בהקפאה והזמן להכנת ארוחת התהריים היה מוגבל.
ככל שהמגבלות רבות יותר היצירתיות גבוהה יותר.
מדובר על ארוחה ללא בשר= פחממה מרובעת.
המנה הורכבה מבצל, קישוא ,שומר ופלפל אדום כירקות חופשיים .
תפוח אדמה בינוני /קטן הוכנס עם הקליפה למקרו לשבע דקות ואפונה קפואה הוצאה מתא ההקפאה לקערת מים רותחים ולסינון .
הכל ביחד הוקפץ בווק עם פלפל סודני חריף,מלח,מעט קארי ומעט ראס אל חנות +טריאקי ורוטב צ'ילי מתוק.
סך הכל זמן ההכנה 15 דקות .
משה
.
.
