[אלמוני]

אכלתי אחרי צהריים לחמניה עם גבינה מותכת שבע אחוז שמתי מעט גבינה מותכת מה עושים?

[אלמוני]

לדעתי, כדאי לך להחשיב את זה כמנה מותרת ולהמשיך הלאה… ככה אנחנו גם מלמדים את עצמנו להתאפק ולהתפנק על מה שאנחנו באמת רוצים.
הרי יכלת לאכול לחמניה קלה עם גבינה צהובה 5%, וזה היה חלק מהתפריט ולא פחות שווה.
בשבוע שעבר התפתיתי לאכול (אחרי כל הארוחות) קערית ספגטי ו2 כדורי שוקולד, והחשבתי אותם כמותרת… ממשיכים הלאה, יש עוד מספיק שבועות ומנות מותרות.
בהצלחה!
יפעת.

[מאת]

תגובות