טועים וממשיכים הלאה!
רק עצה קטנה ממני, תנסי להימנע מלהכין דברים שיפתו אותך לטעום.. נגיד פסטה עם שמן וגבינה צהובה (שאני מניחה שעם אחוזי שומן גבוהים) זה משהו שהוא כשלעצמו פשוט לא בריא ואולי כדאי שתימנעי מלהכין, תנסי להבריא את המתכונים שלך בכללי ולדאוג שתהיה אווירה בריאה בבית.
אני לא אומרת שכולם יכנסו איתך לדיאטה, פשוט שמה שאת לומדת לא יהיה עבורך משהו זמני לתקופה מסויימת, תדאגי שזה ממש יהפוך להיות אורח חיים בריא בשבילך ובשביל משפחתך וזה גם יעזור לך.
כי אם לא תראי ולא תכיני אז פשוט לא תאכלי ואם את יודעת שזה משהו שקשה לך (ובתכלס, למי לא?) אז אל תשימי את עצמך מול הפיתוי הזה.
תנסי להרגיל את עצמך לבשל לכולם עם תרסיס, להחליף את הטיגון באפיה.. זה בריא בשביל כולם ואני בטוחה שזה יעזור לך בדרך..
בהצלחה 🙂
.
.
