מאז שישי בבוקר אני פשוט לא מפסיקה לאכול הכל מהכל….. טוב שהיה צום באמצע…. קשה לי להפסיק ואני גם לא ממש נהנית כי אני כועסת על עצמי ובגלל זה אני ממשיכה (אני יודעת שזה הזוי) וזה שעכשיו לא תהיה שקילה במשך כל כך הרבה זמן ממש מטריד אותי כי אין מה שיעזור לי להתאפס……………. אוף……… איזה יום…………… :עצוב:
הצום באמצע רק הוכיח לנו שאפשר גם לא לאכול 25 שעות כצריך!
והפלא ופלא לא קורה כלום ואף אחד לא מת מרעב.
הכל עניין של אמונה עצמית ורצון.
תתאפסי על התפריט כאילו הרגע נפגשתם.
ארגני לך ברישום יום ביומו כדי שיהיה לך קל יותר לראות את הכל באופן מסודר
פשוט לחזור לשיגרה :שמח1: