קורה לפעמים שקצת נמאס לנו , או שאנחנו קצת מתייאשים
אין אחד שלא חווה את זה , תשלימי עם זה שזה קרה כי את הנעשה אין להשיב
וקדימה לצאת לדרך , שבי תחשבי מה על משהו טעים שאת יכולה להכין לך
שיעשה לך כחף לחזור לתלם (עוגת ביסקוויטים , לזניה , פשטידה, לא חסר מגוון…)
ותאמרי לעצמך שמעדת ונפלת וחרגת וזה בסדר
כי את פשוט ממשיכה כאילו כלום לא קרה, מסתכלת על כל יום כאילו הוא אתגר בפני עצמו ולא חושבת על מה שאכלת אתמול שלשום ולפני כן… התסכול מזה יכול להשאיר אותך במקום הזה.
לפעמים אנו זקוקים לנפילה על מנת להתעורר, ןלפעמים זה פשוט קורה.. העיקר להמשיך הלאה ולא להמשיך להגדיל את הנזק…
דבר נוסף , כל הכבוד על מה שכבר ירדת! תחשבי על מה שכבר ירד ולא על כמה עוד יש לך להוריד , תציבי לעצמך יעדים קטנים , חמישה קילו / להחליף קידומת, ולא להסתכל על התמונה הכוללת , לאט לאט 🙂
מקווה מאוש שתחזרי לתלם כמה שיותר מהר והכי חשוב שתיזכרי שזה בסדר גם ליפול לפעמים , זה קורה לכווווווווווווווולנו :אוהב:
.
.
