[אלמוני]

אל תשאלו אני רק בתחילת דרכי שבוע 2 שבוע ראשון הורדתי קילו מאתיים ושבוע שני העליתי 100 גרם עכשיו מתוך ייאוש ושעמום נפלתי על שקית וחצי של במבה קטנה 20 גרם וקצת ביסלי גריל אני מתוסכלת לא הולך כמו המצופה עזרו בעצות טובות תודה וחג שמח

[אלמוני]

זה טבעי ונורמאלי לפול לפעמים. זה חלק מהתהליך.
מה שחשוב זה שלחצת על הברקס, עזבת את הבמבה בחצי השקית השניה ורצת לפורום לבקש עזרה.

הרעיון פשוט מאוד. לא להמשיך עם הההדרדרות ופשוט לעבור לעשות תוכנית בארוחה הבאה. בלי לחץ.
בהצלחה
ליאת פ.ר

[מאת]

תגובות