הי אתי
מכירה את זה, בשבוע שעבר הייתי ככה. כל השבוע הייתי בבית בגלל בעיה ברגל
הלהיות בבית מכניס אותנו ללחץ הזה, לרעב נטו פסיכולוגי
ברגע שתפסתי את זה, ישר הכנתי ירקות בכל מני צורות:
במרק, מבושלים, בתנור, חיים כסלט. שיהיה לי מגוון וזמין.
תנסי לתבלן אותם בטעמים שאת אוהבת, תאמיני לי שזה ימלא אותך וירגיע אותך!!
אני יודעת שיש בנות שאוכלות קרטיבים (כאלו שמותר בלי ספירה אך בשפיות)
את יכולה להכין ג'לי של מרמולייט
כוס קפה טובה
העיקר להרגע ולזכור שיש אופציות של אכילת נישנוש
לזכור שאת רעבה פסיכולוגית כי נכנסת ללחץ
את הארוחה הבאה, תכיני טוב, תעבי אותה, תתבלי אותה
שתי הרבה מים
בהצלחה וחיבוק. בטוחה שתחזיקי מעמד
.
.
