[אלמוני]

כל השבוע שמרתי יפה ואז הלכתי לארוחה במסעדה.

רציתי לעשות לעצמי מותרת אבל אכלתי גם אנטיפסטי והיה שם מלא בטטה ולא ידעתי בכללשבטטה נחשבת כפחמימה, לקחתי מנת סלמון שבטח הייתה איזה 200 גרם ובנוסף הייתה כמות די יפה אם לא מאדד יפה של תפו״א אפוי.

ובסוף לקחנו אני ו2 אנשים נוספים חתיכה קטנה של וופל בלגי עם כדןר גלידה קצפת וסילן.

יש לי תחושה שהעפתי איזה 2000 קלוריות עם האנטיםסטי והתפו״א האפוי והקינוח

[אלמוני]

מעכשיו תשקיעי יותר תתמידי סספורט 5 פעמים בשבוע

[מאת]

תגובות