[אלמוני]

היי זה מורן מה שלומך מקסימונת!(:
יש לי 2 שאלות-
א. האם ניתן לאכול ארוחה מה שבא לי ולספור עד 1200 קלוריות לאותו היום פעם בשבוע ?
ב. אם יש לי יום שבערב הפרזתי ואכלתי עוד סנדבי'ץ יותר או עוגה או עוד שניצל עם סלט איזה פעולות ספורט ממולץ לבצע למיתון? או מה קורה לאחר מכן יום למחרת לוותר על בניים אחד?
תורה מראש ♥♥

[אלמוני]

היי מורן..:)
א. לא.
2. לא לקזז או לעסוק בהנהלת חשבונות, זה רק יוצר נזק וגורם לנפילות, פשוט להמשיך הלאה כאילו לא קרה דבר ולהגביר פעילות אירובית.
בהצלחה

[מאת]

תגובות