:לשון: אני שלי סודק מקבוצת קרית השרון בהדרכת גל המדהימהה 🙂
הגעתי לקבוצה ב13.02.2013 בזכות חברה מדהימה שגם בקבוצה הזאת.
הגעתי עם חששות ולא האמנתי כל כך בעצמי ( כי הייתי בשומרי משקל וירדתי 10 ק”ג בגלל סיבה אישית)
אבל אחרי השבוע הראשון לא האמנתי- הייתה ירידה של2.100 ק”ג! :המום: וזה נתן לי מוטיבציה גם לשבוע הבא ולשבוע שאחרי זה וכו'…
בנתיים יש לי ירידות יפות ואני מתחילה כן להאמין בעצמי ולראות שגם אני מסוגלת להגיע למטרות שאני מציבה לעצמי…
בנתיים בסך הכל בחודש וחצי ירדתי 7.700 ואני מקבלת קצת מחמאות כבר (ירדת בפנים, הבטן ירדה..) וזה נותן לי את המוטיבציה להמשיך! התחלתי גם אתמול ספורט בסטודיו- פילאטיס ,ספינינג, אירובי, קיקבוקסינג וכו… אכן זה קשה אבל מתרגלים 🙂
והרבה הרבה נותן לי את הכוח זו הקבוצה המדהימה שאני מגיעה אליה כל שבוע ויוצאת מסופקת ועם חיוך על הפנים.. אני לומדת מלא דברים חדשים שנותנים לי את הכוח ואת המפתח להצלחה!
אני שלי סודק ובקרוב גם אני אהיה שמנה משוקמת ומשפוצרת 🙂 בהצלחה לכולן :אוהב: :אוהב: :אוהב:
.
.
