איה שלום, בשעה טובה חזרתי לתוכנית. עשיתי הפסקה של כמעט שנה עקב הריון.נולדה לי ילדה מקסימה. היום אני 3 חודשים אחרי לידה עם עודפים של 11 ק”ג. מניקה מלא. אני בשבוע הראשון לתוכנית ואני במשבר. אני מרגישה שהילדה לא רגועה ובאי שקט. החלטתי לתת לה בקבוק אחרי שהיא “שאבה”אותי. המסכנונת שלי פשוט טרפה את הבקבוק. עכשיו היא רגועה וישנה.
מה עושים? אני לא רוצה שההנקה תפגע כתוצאה מהתוכנית. התפריט שלי הוא 1800 קלוריות. נראה לי המון. ואני פוחדת לעלות. אבל, אני עושה אותה כמו שצריך לא מחסירה ולא מפחיתה מהארוחות כדי לא לפגוע בהנקה. שותה בממוצע ליטר וחצי.
אני צריכה סיוע דחוף כדי שההנקה לא תפגע!
כמו כן מספר שאלות,
1. מה דין מוצרי דיאט עם ההנקה? האם מותר? אני שותה ואוכלת דיאט בלבד.
2. האם תחתיות ארטישוק הם חינם? אם לא, אז תחליף למה הם?
3. הפיתות הקלות מוגבלות או שאני יכולה לאכול אותם בכל ארוחה שמופיעה פחמימה?
תודה על הסיוע.
.
.
