[אלמוני]

גם אני הייתי עושה את הטעות הזו ונשקלת במכון כושר כי לא יכולתי להתאפק, זה סתם הורס.
פעם ראיתי עלייה אז הלכתי לאכול, פעם ראיתי ירידה אז שמרתי .
צריך להתמיד בכל מקרה, בין משקל למשקל יש סטייה ובנוסף בכל שעה במשך היום הגוף יכול להראות משקל אחר ..
תשתדלי לחכות לקבוצה ולהישקל שם, אפקט ההפתעה (:

[מאת]

תגובות