[אלמוני]

אני חייבת לשתף אתכם במשהו היום בבוקר נשקלתי בבית במשקל דיגטלי . ואחכ הגעתי לעבודה אחרי חצי שעה שוב נשקלתי במשקל דיגטלי והיתה עליה של 1.6 כאילו הבדל של קילו 600 זה הגיוני כי זה ממש מייאש אותי? מילא היה הבדל של עד חצי קילו אבל קילו 600 לרעה?

[אלמוני]

גם אני הייתי עושה את הטעות הזו ונשקלת במכון כושר כי לא יכולתי להתאפק, זה סתם הורס.
פעם ראיתי עלייה אז הלכתי לאכול, פעם ראיתי ירידה אז שמרתי .
צריך להתמיד בכל מקרה, בין משקל למשקל יש סטייה ובנוסף בכל שעה במשך היום הגוף יכול להראות משקל אחר ..
תשתדלי לחכות לקבוצה ולהישקל שם, אפקט ההפתעה (:

[מאת]

תגובות