[אלמוני]

היי ,חייבת עזרה.
אני אוכלת מסודר ללא פעילות גופנית ועליתי כקילו וחצי .
אני באמת אוכלת לפי התפריט של חלי והתחלתי להוסיף הליכה של 45 דק ולכול מקום אני מוסיפה הליכה ככה שאני הולכת ביום הרבה.
ואני עדיין רואה את אותו משקל, ואפילו 2 גרם יותר מיום ליום.
אני מרגישה שהגוף נתקע , קיימת אופציה כזו ? שהמשקל נעצר?
מה עושים ? :עצוב:

[מאת]

תגובות