[אלמוני]

:עצוב: ראשית- תודה ארנה על תשובתך לשאלתי האחרונה.
– אני שוקלת 67 ק”ג,גבה 164,בת 51. כבר שבועיים עם תפריט 1200, ולא ירדתי אפילו גרם…
אוכלת לפי התפריט והזמנים… מדכא..

[אלמוני]

הי יקירה
אין מה לדאוג, את סביב המשקל התקין. כלומר, יש לקחת בחשבון פרמטרים של גיל, לידות וכו' ולא רק משקל וגובה.
שבועיים הם לא פרק זמן כדי להוות מדד.
אם את בקבוצה מוזמנת להתייעץ עם המנחה שלך
ואם את עושה לבד פשוט תעזרי בסבלנות כי יש מצב שהירידות לא יהיו של קילו בשבוע כי בהתחשב בנתונים שציינת אין לך הרבה עודף משקל.

[מאת]

תגובות