[אלמוני]

אז את אומרת שאסור לשתות בזמן האוכל?
ז”א שצריך רק לפני או אחרי?

[אלמוני]

אז ככה, חיפשתי מאמרים העוסקים בשני נושאים:
1. שתיה בזמן הארוחה
2. שתיית מים קרים
הסיכום בקצרה: עדיף לשתות מים קרים ולא בזמן הארוחה

להלן חלק מהתוצאות בעברית:
http://www.nrg.co.il/online/1/ART/933/054.html
http://www.meyeden.co.il/article.asp?page=water_nutrition
http://www.enerchi.co.il/chinacategory.aspx?p=9&cid=1

מענין מה הגישה בתוכנית?

תודה

[אלמוני]

לא.
בהצלחה!

[אלמוני]

היי…
ההבדל טמון בפער שבין בריא לערך קלורי….יש מזונות רבים שהם בריאים מאוד אם ערכם הקלורי גבוה..כמו למשל אגוזי מלך למשל..:) או אבוקדו..:)
כמו כן, יש לחמים קלים שהם מקמח מלא ועשירים בדגנים ומאוד טעימים…תנסי מגוון סוגים..
אבל את יכולה בהחלט כמנת פחמימה לאכול פרוסה אחת של הלחם שלך…זה שווה ערך ל – 2 פרוסות לחם קל.
בהצלחה

[מאת]

תגובות