קצת רקע: אני בת 17
51 קילו גובה 161 ס”מ
בעקבות החופש הגדול וההתבטלות הרבה הבנתי שאני זקוקה לשינוי אבל לא ממש ידעתי מה לעשות. הבעיה שלי לא הייתה המשקל אלא דווקא הדיעה שהרגלי האכילה שלי לא נכונים ובעיקר חוסר הפעילות הגופנית. בשבוע הראשון לתחילת הלימודים גיליתי את האתר הנפלא הזה שהוא כל מה שחלמתי עליו- התפריטים, הטיפים, הכללים- פשוט מושלם! השינוי שחל בי היה שינוי פנימי- קיבלתי את עצמי, למדתי שאני לא חייבת לשנוא את מי שאני כדי לרצות לשנות.. עכשיו, לאחר חודש אחד בלבד אני מרגישה טוב: יותר אנרגטית יותר יפה והכי חשוב יותר בריאה (נפשית ופיסית).
אני מצטערת על המגילה, המון המון המון תודה!
.
.
