[אלמוני]

אני אורלי, בקבוצה של איה בפרדס חנה, פחות 10.5 קילו. נמצאת בתוכנית עשרה שבועות(שמתווספים לתשעה קילו מלפני התוכנית)… הטיפ שלי, קודם כל להאמין בעצמי, ביכולות שלי, להתמיד להגיע למפגשים כי הם נותנים הרבה כוח ומוטיבציה… לגוון את הארוחות, לבשל בלי שמן (לאדות במים או תרסיס)… להכנס לפורום שפה או לקיר בפייסבוק..
לנסות להנות מהתהליך… :שמח1:

[אלמוני]

שיהיה לך בהצלחה

[מאת]

תגובות