היי,
חזרתי לתוכנית אחרי יותר מחצי שנה לדעתי. אני ראיתי שעכשיו הוסיפו מנת שומן בארוחת הבוקר – זה לא היה, נכון?
גם בארוחות הביניים משהו השתנה לי אני חושבת.
מישהי זוכרת מה היה התפריט (1500 קלוריות) הקודם?
ועוד דבר לגבי ארוחת הביניים השנייה – אני אוהבת לאכול משהו מתוק עם הקפה בסביבות 16:00 וככה אני משלבת את זה עם ארוחת הביניים. אבל העוגות לפי המתכונים של התוכנית לא נכנסות לקטגוריה של מנת פחמימה, מנת פרי ומנת שומן. הרבה פעמים זה חלבון+פחמימה.
אני זוכרת שאמרו פעם שאין בעיה עם זה. זה נכון?
.
.
