אתמול כשעליתי להשקל בבוקר וראיתי שכבר שבועיים לא ירדתי אז נשברתי ואכלתי בצהריים מה שאסור אפילו בצחוק וככה היה גם בערב והבוקר שוב נשקלתי והפתעה ירדתי 600 גרם מה זה אומר???
השקילה התכופה היא אחת האויבים הגדולים של הדיאטה.
החברה בדיאטה היא הסבלנות.
משקל הגוף משתנה במשך היום עד 2 ק”ג ביום!
ראי http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3396237,00.html
האזרי בסבלנות ולכי לקבוצה גם אם את חושבת שעלית ,שם השקילה וזה המדד שלח.
משה
יקירתי…
הגוף לא מקבל פתק שבו כתוב…מתי הוא אמור בדיוק להראות לך ירידה במשקל…לעיתים התוצאות מגיעות באיחור…זו הסיבה..
אני ממליצה לדבוק בעשייה…ולא בגולם…
בהצלחה