[אלמוני]

יש לי בעיה
כשאני במחזור או לפני מבחנים (בגרויות)
אני ניתקפת בבולמוס אכילה
תוכלי לייעץ לי על המצב שלי
מה לעשות?
תודה
(אני בת 16 וחצי ושומרת על מישקלי כבר 3 שבועות)

[אלמוני]

אני יכולה להגיד לך “שהמצב שלך” זה המצב של כולנו.
אני הייתי מכינה לי קופסה גדולה עם ירקות חתוכים, קנקן של מים עם קרח, לימון ונענע, מרק, גם סוכריות ומסטיקים ללא סוכר זה פתרון טוב במצבים כאלה.
תנסי לראות עם באמת זוהי תחושת רעב, כמו שאת מציינת, או שהתחושת רעב הזו נובעת משעמום…במקרים כאלה אנחנו רק רוצים להעסיק את הלסת.
אז אפשר לתת ללסת גם לנוח, אפשר לשיר :)…
בהצלחה!

[מאת]

תגובות