[אלמוני]

הי בנות.בא לי לשתף:אני בתוכנית כבר שלושה חודשים.עד עכשיו הצלחתי להוריד כ- 6 קלו(למודת דיאטות כמוני ,הייתי בטוחה שגם את זה לא אצליח…)בכל אופן בשבוע שעבר עליתי קלו שלם!!!לא ידעתי מאיפה זה בא לי!!!הייתי בדיכאון אמיתי..זה ממש לא מגיע לי..כמעט נשברתי אבל החלטתי להראות לגולם שאני יותר חזקה ממנו!!!השבוע הקפדתי אפילו יותר,עשיתי רישום ושלחתי למנחה במייל.עפ”י התשובות שלה הייתי ממש בסדר.היום יש לי שקילה ואני ממש במתח :לאבטוח: מה יהיה אם לא ארד גם השבוע???אני ממש חוששת להפסיק את התהליך כמו שקרה לי בעבר…חיזוקים מישהו??? :מבולבל: :מבולבל: :מבולבל:

[אלמוני]

יו-לי,
היית בטוחה שלא תצליחי שכן את למודת דיאטות – תאמיני בעצמך 🙂
תהיי מודעת לרצון שלך, תחשבי חיובי – עובדה שגם שהגולם הראה עליה, החלטת להראות לו שאת יותר חזקה ממנו, קמת והמשכת לשבוע חדש :שמח2:
גם אם לא ירדת השבוע, תמשיכי בעשייה ותראי את הירידה בשבוע הבא – הגוף שלנו חכם, הוא זוכר הכל, גם אם הוא מראה שבוע אחרי.
ומבחינתי מה שהכי חשוב – תזכרי שזה תהליך(!) רצוף למידה וההחלטה היא בידינו – האם להתקדם הלאה או להישאר במקום / ללכת אחורה – אני מאמינה שאת באמת רוצה להתקדם קדימה 🙂
בהצלחה :שמח1: :אוהב:

[אלמוני]

אין מה להיות במתח… :קול:
עבדת ואני מאמינה שיהיו תוצאות. :שמח1:
אם לא השבוע אז בשבוע הבא!
טוב שלא נשברת,וטוב שאת עושה רישום. :שמח1:
קבלי ממני “חיזוקית” ותעדכני. :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.

[אלמוני]

אל תלחצי, אם פעלת לפי “הוראות יצרן” התוצאה תגיע או השבוע או בשבוע הבא,
הכי חשוב זה להיות עם מחשבות חיוביות, ובשום מצב לא להפסיק את התהליך…
אני בטוחה שעם התמדה את תגיעי לתוצאות מרחיקות לכת – ” מי שמאמין לא מפחד
את האמונה לאבד…” :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות