דבר ראשון -בהצלחה לכולכן..
דבר שני- עשיתי דיאטה עצמאית וירדתי 7 קילו. עכשיו אני לא זזה. חברה המליצה לי על האתר הזה אז בדקתי את התפריט (1200 קלוריות) ופשוט נחרדתי!! יחסית למה שאני רגילה לאכול זה פוווול אוכל!!! אני ממש מפחדת ליישם את התפריט הזה…
יש למישי תשובה בשבילי???
רוב האנשים שמגיעים לקבוצה אומרים אותו דבר ומתחילים בתפריט של 1500ואחרי שבוע יורדים קילו ובשבוע השני קילו וחצי. מתלוננים שהם כל היום במטבח ומרגישים כמו מגרסה ויורדים. תנסי ותיתני לי תשובה. ב ה צ ל ח ה.
בס”ד
זה מה שטוב בדיאטה הזאת שאת אוכלת הרבה יחסית
ואז את לא רעבה בין ארוחה לארוחה ואז גם את לא מנשנשת!!!
הסבירו לי שבין ארוחה לארוחה (בוקר צוהרים ערב) הגוף רעב בין הארוחות ואז שאת אוכלת הגוף יודע שלא אהיה לו אוכל עוד הרבה זמן ולכן הוא אוגר את האוכל שזה השומן!!!
בדיאטה הזאת את אוכלת כל 3 שעות והגוף מתרגל והוא יודע שעוד 3שעות היה לו שוב אוכל ואז הוא לא אוגר מזון!!!!אוגר מזון=שומן
הבנת????????
ככה את לא משמינה אני ממליצה מאוד בחום על הדיאטה!!!!!!!!!!!
וכן תעשי את הדיאטה הזאת!!!!!!!
והרבה הרבה בהצלחה!!