1.לגבי החוברת של חלי, יש דרך לקנות אותה או להשיג אותה מלבד הקבוצות?
2.הסבירו כאן בפורום כבר מספר פעמים שש ארוחות חשובות כי ככה יש זמן לגוף לעכל בצורה מקסימלית כל ארוחה, האם הגוף מעכל באופן שווה גם כאשר בין ארוחה לארוחה אין ממש פעילות? סתם ישיבה על המחשב או סרט?
תודה מראש :מאושר: