[אלמוני]

קודם כל אין עליכן.. :אוהב:
לאחר שהייתי קצת מיואשת ואתן עודדתן אותי, לקחתי את עצמי ברצינות והקפדתי על התפריט במדויק, ולמרות שאכלתי קצת שוקולדים, אכלתי מנה מותרת במסעדה,
אתמול עברתי עקירת שן מסובכת וממילא לא יכולתי לאכול כלום (אכלתי רק 2 רוגלך-כי זה היה רך)
היום בבוקר עליתי למשקל וראיתי שירדתי 1.5 קילו… :מאושר: (למרות שאני יודעת שזה בגלל אתמול, אבל מכאן אני ממשיכה בייתר שאת) וגם אני מתכוונת להתחיל השבוע ספורט בע”ה..
אני ממש שמחה וזה הרבה בזכותכן… 🙂

[אלמוני]

קודם כל שהצלחנו לעודד אותך ובנוסף שירדת.
קחי בחשבון שיכול להיות שאיבדת נוזלים ושיהירדה לא מדויקת. ככה או ככה ירדת.
תמשיכי באנרגיות האלה!!
מחזיקה לך אצבעות :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

וכל הכבוד לך, שחקי אותה השבוע ותעלי על הגל את חזקה :אוהב:

[אלמוני]

מקווה שכשתחלמי תחזרי בפול פאוור! יש לך פה באתר תפריט רכים, ממליצה לך לאכול אותו ולא סתם דברים שלא קשורים לתוכנית כמו גלידות ומאפים.
:אוהב:

[מאת]

תגובות