[אלמוני]

הי איה..
אני במשבר קטן ורציתי את עזרתך..
ירדתי מאוד יפה תקופה של חודש וחצי..ועכשיו קרוב לחודש אני לא יורדת כלל ואפילו עליתי חצי קילו.
אני לא נשברת אבל מאוד מתסכל אותי שאני אוכלת בדיוק אותו הדבר(עם רישום)השאלה שלי מה עושים?והאם זה קורה לעוד אנשים?
אני ממש מתוחה מזה ומפחדת להישבר..(הרי זה לא יום יומיים)..
אשמח לתגובתך..יום מקסים

[אלמוני]

היי שרי..
ראשית, חזקי ואמצי, ליבי איתך והתחושה מוכרת עד מאוד:)
לעיתים הגוף נכנס למצב שנוח לו מאוד במשקל שבו הוא נמצא..ואלא אם מזעזעים אותו הוא נשאר שם..אז עם הרישום אחלה..אני מציעה לשלב פעילות גופנית..כדי להגביר את קצב חילוף החומרים ולבדוק את כמות השומנים בארוחה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות