אני נמצאת בקבוצה כבר חודש וחצי, ירדתי כבר 6.700, (שמצטרפים לירידה מלפני התוכנית של 8 ק”ג נוספים..) אני 4 חודשים לאחר לידה, ונמצאת במסלול של תפריט הנקה), העניין הוא שלפני חודש בערך איבדתי את החוברת והתפריטים, והמשכתי פחות או יותר לפי מה שזכרתי, העניין הוא, שנראה לי שאכלתי פחות מ1800 קלוריות, ואולי בגלל זה הירידה שלי במשקל, (השבוע ערכתי רישום), השאלה שלי, האם החזרה עכשיו ל 1800 קלוריות תגרום לי לעלייה במשקל, והאם אני אוכלת נכון… אני רוצה לציין שאני מרגישה שהתינוק שלי לא ישן טוב בלילות עם ההנקה, ואני פוחדת שאולי, עצם הדיאטה שלי, משפיעה על זה שהוא רעב, ויונק מספר רב של פעמים בלילה…
אשמח אם יהיה אפשר לבדוק על פי הרישום, האם התזונה שלי נכונה…
אורלי
:לאמבין:
(היום אומנם מצאתי את החוברת והתפריטים, אבל עדיין חוששת לאכול את כל מה שכתוב, ודי מתקשה להצמד לתפריטים… (איה, אני נמצאת בקבוצה שלך בפרדס-חנה)…
.
.
