אני ותיקה בחלי,ירדתי 33 קילו,התייאשתי.,הייתי על סף שמירה, ו”התלהבתי” עליתי בערך 9 קילו, ואני לא מוצאת את הרעל שהיה לי בהתחלה,לא יודעת מאיפה להתחיל מאיפה לשאוב כוח.
אשמח לקצת עידודים..
תודה ובהצלחה לכולם.
איזה אלופה!! איזה הישג!!
תיזכרי איך המרגש, הבגדים, המחמאות, הקלילות…
מה עדיף לנו? החוכמה היא לקום, להסתכל קדימה, להגיע ליעד
תקומי כל יום, תשבי במיטה תגידי היום אני מתארגנת, נלחמת בשביל היום וכך הלאה. את יכולה!! תעדכני….
עם כינוי כזה את חייבת לעשות זאת… תחשבי איך הרגשת כשבחרת בכינוי? למה אז זה הצליח? למה זה חשוב לך? איך תרגישי כשתגיעי למשקל השמירה… לא שווה?
האמיני בעצמך ותגשימי חלום… מגיע לך…
שולחת לך חיבוק מלא אנרגיות של אמון ביכולת שלך לעשות זאת…
היי, אני הייתי בחלי לפני כ7 חודשים לערך, ירדתי 10 קילו לאחר 5 חוד', היום העלתי חזרה 5 קילו,התחלתי את הדיאטה לפני כמעט שבוע, ואני מתכוונת להמשיך עד שארד לפחות 13 קילו!! תתחילי לעשות הליכות זה עוזר זה מדרבן תקחי איתך חברה בן זוג מישהו ותראי שלאט לאט המוטיבציה תחזור אלייך 🙂