[אלמוני]

לפניש בועיים הייתי אצל הומופטית והיא המליצה לי רק על אוכל בריא שזה אומר חיטה מלאה קמח מלא. והבנתי שזה משמין .
איך אוכל לשלב את זה עם הדיאטה?

[אלמוני]

היי דנה..
גם אנחנו ממליצים על פחמימות מורכבות, דהיינו, קמח מלא..גם בלחם וגם בשאר דברי הפסטה וכדומה. כמו כן, הם לא חייבים להיות עשירים בערך קלורי, יש גם לחם קל מחיטה מלא עם דגנים וכדומה..חפשי ברשתות הגדולות..
בהצלחה

[מאת]

תגובות