[אלמוני]

נעלמתי לשבוע..הייתי צריכה שקט.
הקפדתי מאוד השבוע, למרות חוסר המצב רוח והבכי על המון דברים.
יישמתי את התוכנית 90%.
את המותרת אכלתי בערב שבת – ולדעתי היה שם יותר מ-600, אבל לא נגעתי בכלום חוץ מיזה.
אכלתי אותה בסוף ארוחת שישי וזהו!!
בבוקר המשכתי כרגיל.
אתמול אכלתי יותר פחמימה בצהרים

אילו 2 החריגות שלי השבוע.

והיום בבוקר, נשקלתי 1.5 פחות. :מאושר:
שמחתי מאוד.
אבל תמיד ביום השקילה אני לא מפסיקה לזלול שטויות. בגלל הידיעה שיש שבוע חדש.
חייבת לשנות את ההרגל המגונה הזה, עצות למישהי? 🙂

[אלמוני]

ולמה לא לעשות מותרת ביום השקילה?

[אלמוני]

כל הכבודדדד!!!!
איזה כיףףףף לשמוע :שמח2:

[אלמוני]

אני תמיד הייתי עושה את המותרת שלושה ימים אחרי השקילה וככה לא מתפתה וזה היה יוצר לי חתך של השבוע

[אלמוני]

🙂

[מאת]

תגובות