ללכת בדרך מסויימת, ולאו דווקא תוכנית דיאטה, זה תמיד קשה. זה לא הידע כי אותו כבר רכשת… זה גם לא היעדר הסיבות למהלך כי אותן את בטוח יודעת…
זאת אך ורק התמדה.
לקום בבוקר עם חיוך זה בדרך כלל קורה כאשר את מקבלת את עצמך. אם את לא מקבלת את עצמך אז זו הדרך שלך לחזור לדרך ההתמדה וממנה לתוכנית. תחשבי מה יגרום לך אושר יותר: חפיסת שוקולד לדגמא או קבלה עצמית – אני בטוח שהאופציה השניה מועדפת יותר.
אין פתרונות קסם, כדור פלא וכיוצא בזה… הפתרון היחיד הוא מנטלי ורק את יכולה למצוא אותו. זה מחסום שרק את יכולה לשבור, ולא אף אחד אחר.
בהצלחה ומקווה שתצליחי שוב לקחת את המושכות!
.
.
