[אלמוני]

זה תפריט של אתמול:
בוקר(11:00) 2 פר' לחם קל+כף קוטג'+30 גר' בולגרית 5%+ירקות +נס קפה עם מעט חלב 1%
ביניים(13:00)תפוח
צהרים(15:45)2 כוסות גרגרי חומוס+3 כפות אורז מלא+חצי כוס שעועית צהובה+סלט ירקות +כפית שמן זית
ביניים(19:00)2 פר' לחם קל+כפית ריבה+תפוח+נס קפה
ערב(22:00)2 פר' לחם קל +4 פר' פסטרמה דלה+ירקות+6 זיתים+נס קפה
לילה(24:00)מעדן תענוג 0%+בננה(הראשונה להשבוע)

[אלמוני]

היי בובה..
בוקר – טופ.
ביניים – טופ.
צהריים – טופ.
ביניים – טופ.
ערב – חסר חצי מנת חלבון.
לילה – טופ
בהצלחה

[מאת]

תגובות