האפשרות היחידה זה להחליף לפירות יבשים..
מיקס של פירות יבשים (לא סגורה מה מותר ומה אסור, אז כדאי לך לשאול..): אננס (יש אננס מיובש נפלא ללא סוכר), תותי בר מיובשים, פפאיה מיובשת, אפרסק מיובש, קיווי מיובש, ליצ'י מיובש, קוקוס מיובש, צימוקים, חמוציות ללא סוכר, בננה, תמרים, שזיפים, משמשים…
תמצאי את כל אלה בשווקים (שוק מחנה יהודה בירושלים, שוק הכרמל בת”א, ובטוח שתמצאי בשוק שקרוב אלייך..).
התותי בר מדהימים (אבל הם עם סוכר), האננס המיובש **בלי סוכר** הוא גם כן מדהים, והאפרסק **מיובש בלי סוכר** מטורף.. יש מלא אפשרויות.. אם מסתדר לך תשלבי עם גרנולה לא ממותקת (כפחמימה) ועם מעט שקדים (כמנת שומן) או אגוזי מלך ועם יוגורט (כמנת חלבון), ועם כפית טחינה גולמית/דבש/סילאן (חינמי) וזה מ-ד-ה-י-ם !!!
.
.
