רציתי רק לדעת מה קורה אי בתהליך ירידה וירדתי כבר 13 קילו 4 בקבוצה ו9 לבד
בשבוע וחצי האחרונים כאילו אין לי מוטיבציה אני לא אוכלת שטויות אבל לא לפי התוכנית יש למישהו חיזוק או שזה קורה ופשוט לא לתת לזה מקום:(
היי פטל..
ברוכה הבאה לפורום:))
ירידה מדהימה!! בחורה שירדה 13 ק”ג יכולה לעשות דוקטורט בחלי ממן..ולכן הדבר היחיד שאני מזכירה לך..שמוטיבציה בכל תחום..בכל שבוע…היא בעלת מדד אחר..את המדד אנחנו קובעים..
המשיכי הלאה…אל תתני לזה מקום…תני מקום לחלומות שלך, לשאיפות שלך..להצלחות שלך..לא לאוכל..
בהצלחה