תראי, לפי דעתי אין קשר לעובדה שנרשמת לחדר כושר לבין זה שאת לא יורדת..פשוט יש תקופה כזאת שנעצרים על המשקל, זה כמובן לא צריך לייאש אותך ואת אמורה להמשיך הלאה בתוכנית מדוקדקת..אבל אולי כדאי באמת שתעשי רישום(לי אישית זה עוזר המון!!) וככה תדעי בדיוק מה נכנס לך לפה..וכמובן תמשיכי עם הספורט כי זה מעולה לגוף וזה נותן הרגשה טובה ומצב רוח בשמיים!!
אולי ישנה אפשרות שאת טיפה אוכלת יותר ומרגישה יותר רעבה??ואולי בגלל זה העצירה? כי ברגע שמתחילים חדר כושר(מדברת על מכשירים ומשקולות)מרגישים יותר רעב..ככה זה היה אצלי, יכול להיות שאצלך זה לא מורגש..
ולגבי תק' המבחנים גם אצלי זה אוטוטו מגיע(האחרונה תודה לאל!)ואני לא מפחדת בכלל!! פשוט השינוי הוא בראש והכל פסיכולוגי!! לאכול רגיל כמו בתוכנית, לעשות ספורט כמו שאת עושה וגם הליכות(כדי לשאוף אויר ולצאת קצת אחרי שנרקבנו כל היום בבית בין הספרים), לשתות הרבה מים ולאכול כל 3 שעות ואז תאמיני לי תרגישי מעולה, תרגישי שליטה ויציבות כי שום תקופה לא תגרום לך ליפול!! גם לא מבחנים!!
אז המון בהצלחה ותמשיכי להתמיד בספורט!!
.
.
