[אלמוני]

כמה מותר לאכול לפי חלי לצהריים? אם הבשר לבד בסיר והפסטה לבד איך להתייחס? ואם זה מעורבב איך להתייחס?

[אלמוני]

תלוי באיזה תפריט.
בעקרון מנת בשר היא 150 גרם לפני בישול , 100 לאחר בישול (מנת חלבון בשר = 200 קל')
פסטה – פחמימה – 3 כפות/חצי כוס חד”פ = 80 קל'
זה במידה ואת מפרידה… אם זה כבר מעורבב ספגטי בולונז אז כוס וחצי מהכל

[מאת]

תגובות