ברצוני לדעת כמה ניתן לאכול גלדיה לייט של נסטלה שבא באריזה משפחתית בטעם שוקו וניל להלן הערכים התזונתיים שלה:משקל ג600
אנרגיה 78, פחמימות 11.6מתוכם 7.7פחמימות ורב כהלים 3.9, שומן 1.1, סידן 107 , נתרן 76 סיבים תזונתיים 6.3. האם כוס מגלידה זו נחשבת כמנת חלבון??
ושאלה נוספת היא לגבי האייס קפה של תנובה 0% ללא תוספת סוכר..מכיל 340 מ”ל. ערך תזונתי ל100 מ”ל: אנרגיה 33
חלבון 3.3, פחמימות 5, שומן 0, נתרן 60, סידן 103, סיבים תזונתיים 0.2.
איפה אני יכולה לשלב את האייס קפה הנ”ל??. האם אפשר לשתות אותו בכלל בתוכנית??
.
.
