[אלמוני]

יש לי מכשיר אליפטיקל ביתי ואני משתדלת לעשות 5 פעמים בשבוע (שבוע הקודם עשיתי רק 4 פעמים אבל לא נורא). אני עושה 50 דקות פחות או יותר על המכשיר ושורפת 400 קלוריות בכל פעם. זה טוב או שעדיף הליכות?

[אלמוני]

אם את עושה אליפטיקל ומתמידה, תמשיכי עם זה.
העיקר שאת מזיזה את עצמך ושורפת קלוריות, זה ממש לא משנה באיזה דרך.

[מאת]

תגובות