[אלמוני]

אני רק בת 20 ככה שאני עוד צעירה [אבל זו לא הבעיה שלי חח]
אממ בזמן האחרון אני יוצאת עם חברות לפחות פעם בשבוע לשבת בפאב.. הבעיה היא שאני שותה כוס או שניים של אלכוהול , שזה לא בתוכנית בכלל, לפני כל יציאה אני אומרת לעצמי שאני אשתה רק דיאט קולה אבל כולן שותות ואז אני מוותרת על הדיאט קולה לטובת יין לבן או משקה אלכוהולי אחר.. מה אני יכולה לעשות? יש משקה אלכוהולי שיכול להיות תחליף לאיזשהיא מנה [חוץ ממנה מותרת כמובן]? או שיש בו מעט מאד קלוריות? האם אני צריכה לוותר על השתיה בפאבים?

[אלמוני]

לפי מיטב ידיעתי, רק כמנה מותרת…, ועצה אישית לי אלייך, כדאי לך לשתות דיאט קולה במקום כל המשקאות האלכוהולים שרק מזיקים לבריאות…, לצערי יש לי קרוב משפחה שנפל עם זה חזק.. וכמעט לא יוצא מזה כבר זמן רב, אז כמובן שזו רק עצה ובאמת ממליצה מכל הלב להפסיק עם זה (סליחה אם נכנסתי אישית מדי לעניין) בהצלחה בכל אופן. תמי

[אלמוני]

אני חושבת שאפשר כוס יין אדום פעמיים בשבוע כתחליף לארוחת לילה… תשאלי את איה בפורום שאלות מקצועיות.

בהצלחה 🙂

[אלמוני]

תשמעי הכל עיניין של וויתור
תחליטי אם את מוותרת על זה ומרזה
או מתעקשת לשתות ועולה במשקל כי ידוע
שמשקאות אלכוהליים עתירי קלוריות.
זה יכול לבוא על חשבון המנה המותרת
אבל לא חבל?
זה סך הכל נוזל..אפשר לוותר עליו.

בהצלחה
♥

[מאת]

תגובות