היי חלי , אני מאוד שמחה להיות כאן באתרך ולדעת שיש כאן המון פתרונות להמון בעיות של דיאטות .
החלטתי לעשות את דיאטת 1200 הקלוריות , ולפי מה שראיתי ברישום אז אוכלים לפחות 6 פרוסות לחם קל ביום !
זה נשמע לך הגיוני ? , מ6 פרוסות לחם ביום אפשר לרזות , ולזה עוד להוסיף את כל מה שאוכלים ? .
אני סומכת עליך וחושבת שמה שכתוב שמה באמת נכון כי את זאת שמבינה בזה ולא אני . אבל האם אוכל לקבל הסבר על כך …
תודה מראש !
היי…
ראשית בתפריט של ה- 1200 יש אפילו 8 פרוסות לחם קל ליום.
וההסבר לכך נעוץ בזה…שכדי שהגוף יפרק שומן הוא צריך לקבל מזון…אין יותר לצום ולרדת במשקל..:) אז אכלי ללא חשש את התפריט של ה – 1200 והתכונני להסתגל לאורח חיים נכון ובריא וכמובן להפטר מעודפי המשקל.
בהצלחה וברוכה הבאה:)